護肝小貼士

為了肝臟健康,你應加倍保護愛惜肝臟


  • 均衡飲食,攝取足夠營養
  • 戒酒,以減輕肝臟負荷
  • 充足休息,避免工作過勞
  • 注意個人衛生,避免與他人共用私人物品
  • 適量運動
  • 注意體重,減少進食高脂食物
  • 注射預防肝炎疫苗
  • 攝取對肝臟有益的養料,如EPL(肝內磷脂)
  • 切忌胡亂服藥,亦不可以酒送藥
  • 切吸收過維他命A, D, E, K